Como previa a la primera final del Torneo Miguel Ángel “Polaco” Ayala, Copa Ramón Francisco “Tiko” Villalva 2024, los chicos de la Categoría Sub 11 del Club Atlético Juan Pujol y del Club Samuel W. Robinson, dieron un gran espectáculo y se notaba en sus caritas de felicidad.
El resultado es anecdótico 1 a 1, lo mas importante fue verlos correr y jugar ante un marco muy lindo de público.
Beneficios del Fútbol en la Infancia
El fútbol es uno de los deportes más populares y seguidos a nivel mundial, y su práctica ofrece numerosos beneficios, especialmente para los niños. A continuación, se detallan los aspectos clave sobre cuándo y cómo introducir a los más pequeños en este apasionante juego.
¿Cuándo empezar a jugar al fútbol?
Fútbol Informal: Desde que un bebé comienza a caminar, alrededor de los 12 meses, se le puede ofrecer una pelota. Este primer contacto ayuda a desarrollar habilidades como la motricidad gruesa, el equilibrio y la coordinación, al tiempo que fomenta la exploración y el juego.
Fútbol Organizado: Para aquellos interesados estar en un equipo y seguir una práctica dirigida, es recomendable esperar a partir de los 5 años. En esta etapa, los niños poseen un desarrollo físico y mental que les permite entender mejor las reglas del juego y disfrutar de sus beneficios en un entorno de equipo.
“El fútbol es muy beneficioso, pero siempre que se entienda como un juego”.
VER TODAS LAS FOTOS EN ESTE LINK
Beneficios del fútbol
- Mejora la coordinación motora. El fútbol es un deporte muy activo que mejora la resistencia y la velocidad, así como la coordinación motora y visoespacial para manejar al balón con los pies a la vez que se corre, realizar pases o marcar gol. También mejora la visión periférica, la velocidad de reacción y la agilidad física.
- Evita el sobrepeso. Al igual que otras prácticas deportivas, es un ejercicio estupendo para activar el metabolismo basal y quemar calorías, reduciendo las posibilidades de sufrir sobrepeso u obesidad.
- Mejora la disciplina del niño, ayudándole a respetar las normas.
- Fortalece los músculos y huesos. El fútbol es un deporte muy completo que involucra diferentes grupos musculares, a la vez que activa todas las articulaciones. Por eso, sirve para aumentar la fuerza de los músculos, a la vez que incrementa los niveles de testosterona que ayudan a formar más tejido muscular.
- Mejora la salud cardio-respiratoria. Es un deporte aeróbico que potencia el funcionamiento pulmonar y cardiovascular de los niños, estimulando la oxigenación de la sangre a todos los tejidos.
- Fomenta el trabajo en equipo. como todos los deportes de equipo, mejora la participación y colaboración con los otros miembros del equipo, lo que podrán trasladar a otros campos de su vida.
- Mejora el desarrollo de las capacidades lógicas. Los niños potencian su capacidad lógica para pensar en la jugada más adecuada.
Los valores que puede enseñar
- Aporta valores. El fútbol traslada valores esenciales de amistad, compañerismo, empatía, esfuerzo, trabajo, espíritu de superación, etc.
- Protege la autoestima infantil. A diferencia de los deportes individuales, en los que el niño siente más presión, los pequeños pueden disfrutar más del juego y su autoestima no se ve tan comprometida si pierden o fallan.
- Ayuda a los niños hiperactivos. El deporte, al quemar tantas energías, es muy positivo para los niños hiperactivos e inquietos.
- Mejora adaptabilidad a los cambios. El fútbol es un deporte en el que no puedes estar centrado en algo solo, pues hay que estar muy pendiente en los factores externos que serán quienes modifiquen el devenir del juego.
- Favorece el desarrollo de habilidades comunicativas. La comunicación es esencial para un correcto trabajo, lo que mejora las competencias comunicativas en los pequeños.
- Enseña a saber perder y mejora la tolerancia a la frustración.
Fuente: Irene García Pérez (Periodista / España)
